５月７日のお弁当

こんばんは♪

皆さんは充実したゴールデンウィークを過ごされましたか？

エム家は、というと・・・家族で遠出したのがダイソーだけ・・(;´・ω・`A ```

上の娘がかなりの出不精だから諦めて、みぃと一緒に近くの公園へ行きました♪

画像は、ハムスターのお墓に供える為に　みぃが花輪をつくっているところです＾＾
まさか近所の公園に　シロツメクサがこんなに咲いているとは・・・

私の田舎の道端にも咲いていて
ちょっとピンクかかったのをアクセントに花輪を作って首にかけたり、頭にのせたり・・・
エムも子供の頃にしていたなーって

今度は娘に編み方を教えてる・・・なんだかとても幸せな気分でした・・・


さて、５月７日のお弁当は・・・

上の娘はふくらはぎに肉割れをおこしてダイエット中なので、お弁当箱を小さい物に変更。
おかずも　おからやひじきの煮物。ほうれん草入り玉子焼き。

でも満腹感も必要なので、アジのフライをちょっとだけ。
あとはこどもの日に何もしてあげれなかったので　パパにも作った事のある鯉のぼりを。
ご飯は、はと麦？ひえ、あわなどを混ぜて炊いたものです。

大人は極端で最も効果が早く出るダイエットが出来るけど、子供には無理。

朝はしっかり食べさせ、お弁当と夕食のカロリーを少しづつ抑えています。